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艾揚格輔具&壁繩瑜伽
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輔具&壁繩瑜伽 

 

Yoga with Props(輔具瑜珈),透過輔具的強化,開展身體順位,降低動作困難度,使身體在有支撐或牽引狀態下,可以停留較久時間,讓動作進入更深層更精細的層次,更容易覺知並了解在體位法動作中的精準與正位

 

 

高雄專業壁繩課程 

會館備有全高雄最頂級的瑜伽牆設備,

透過瑜伽牆的強化並牽引身體某些在沒有任何輔助的狀況下較難以開展的部位,

降低動作困難度,更容易覺知並了解在體位法動作中的精準與正位。

 

 

*初學者及進階練者都適合。

*會館備有最頂級的西式改良壁繩設備,此課程會運用壁繩。

 

 

 

(不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦參與課程,適逢生理期者應避免倒掛的動作練習。)